O papá Nuno precisa de fazer dieta: tem os valores dos triglicerideos altos.
E nós vamos fazer com ele (mais ou menos, claro!)Mas se já era dificil decidir o que fazer para o jantar, imaginem agora!
Já andei a pesquisar na net algumas coisas, mas não encontrei quase nada.
Há por aí alguem que tenha umas sugestões e umas dicas fixes???
Desde já agradecida.
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olá
ResponderEliminarcá em casa o pai tb anda a sofrer do mesmo mal, está um pouco gordito 88 kg para 1m 70 e tem 28 anos.
o médico até lhe reçeitou ums comprimidos para o colestrol, isto porque os pais tb tem valores elevados.
quanto a dieta tenho feito mais legumes, grelhados, os bifes cozinho-os sem gordura, já emagreçeu um pouco, mas o mal é depois voltar á alimentação normal, não lhe entra na acabeça que devia de fazer sempre este tipo de alimentação.
quanto a mim não necessito, peso 51 kg para 1m 70, mas não me importo de comer assim até gosto mais de comidas leves.
tem sido difiçil que a veronica coma comida saudável, é uma esquesita
jinhos
Olá amiga, infelizmente não te vou poder ajudar, espero que tenhas mais sucesso com outras ajudas.
ResponderEliminarO Ruca é um boneco muito engraçado e didático, acho óptimo os pequenos divertirem-se com ele.
Beijinhos
Dora & Cª
Where did you find it? Interesting read » » »
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